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周末聊聊|如何找到确切的快乐和满足感呢?_环球资讯网

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周末聊聊|如何找到确切的快乐和满足感呢?

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《功夫熊猫3》的最后,阿宝进入虚空境界与绿眼牛进行对决。绿眼牛问:你是谁?阿宝说:

关于这个问题,我也曾经困扰过。我是熊猫侄子,还是大鹅之子,是老师,还是学生……答案是以上全是。

我深深赞同这种态度:我们每个人,都可以有很多面。而在生命终结之前,关于自己不用定论,让自己身处变化之中,也挺好。

这个周末,在成都,我吃完早饭后一边散步一边思考今天怎么过才有意思,我隐隐的渴望在他乡,遇到点不一样的东西。就在这么想的时候,看到了中国茶博会的宣传,符合“和我日常生活不一样”这个条件,于是决定参加。

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其实我从来不是个喝茶的人,家里没有茶叶也没有茶具,所以一路转下来,除了节目很好看展会很精美外,我啥也没看懂。那些动辄几百几千一两的茶叶,我也不会买。这时,我看到展会边上,有个一小时免费茶叶培训班。

既然我根本不懂茶叶,就进去听听吧。当然里面茶艺师古装打扮和免费品茶这两项也很吸引人(茶博会上很多古装美女,养眼的很)。于是登记报名,一个小时后,我惊喜的发现,原来自己也可以成为才女,并且决定往才女的路上培养自己。

首先,排队进门的时候,每个人要用毛笔签下自己的名字。队伍里的人开始吐槽,硬笔字都很少写了,谁会用毛笔字。于是大家一边窃笑一边紧张。我也没练习过毛笔字,但是轮到我的时候,我沉着冷静,饱蘸笔墨,流畅的写下名字,连停顿都没有。后面的几位朋友还赞叹我写的好,于是我笑逐颜开……

周末聊聊|如何找到确切的快乐和满足感呢?

(照片是主办方给拍的,早知道有人给拍照,我早上起来就洗个头化个妆的说)

再然后,坐下来后,形象气质俱佳的老师,讲解了中国六大茶叶的入门知识,泡茶的入门知识,然后展示泡茶十式,最后指导我们一步步的演练泡茶十式。此时我完全沉浸其中,按照标准动作泡了一壶好茶,邀请同桌的两位妹子品尝,自己更是牛饮了5杯——我泡的茶,宣爽、清香、茶汤滋润,没有苦涩之味\(^o^)

周末聊聊|如何找到确切的快乐和满足感呢?

回来的路上,我觉得喝茶挺好的,泡茶也挺好的。虽然前面37年,我都个不是个喝茶的人,但是从今天开始改变就好。虽然一小时的培训只是让我知道点皮毛,面对博大精深的茶文化咱也不敢说懂了,但是我觉得好玩呀!这就够了。

于是我想,可以买点价格合适的绿茶或白茶,然后用保温杯泡,按照泡茶十式的步骤,温杯、洗茶、泡茶,然后齿颊留香,并对自己很满意。

所以这个周六,我收获了确切快乐感和满足感。结合日常辅导同学们职业的经验,我经常发现难以摆脱厄运的症结有两个:

第一,静态的看待自己和环境,视角中没有变化。

比如,自己不善于人际交往,那么人际交往的工作我都不适合;这家公司的老板上周批评过我,那么我在这里不受重用;求职了5家公司都面试失败,那么,我找不到工作,就只有回老家考公务员了;我入职两周让我贴票,那么我会一辈子在这里贴票才华会被埋没……

这样推论下去,当下的任何问题都可能彻底绊住你,让你痛苦的站在原地。可是世界上唯一不变的就是变化,包括你自己在内。以前不具备的能力,未来你可能会具备,以前走不通的路,未来可能走通。

第二,紧张焦虑的情绪比较碍事,所以得学会放松。

拿破仑说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大”。而我经常在和辅导的同学第一次电话中,就听出对方浓浓的焦虑和挫败感。如果这位同学处理不了这些情绪,那么接下来我的辅导效果也会打折扣。

所以,这个时候,放松就成为最大的任务。其实熟悉我的人都知道,我就很容易脆弱、哭泣,泪点很低,所以我的经验是,周末的时候,投入一件事,让自己好好放松。

以上就是这个周末的闲聊,希望你这个周末也有快乐和满足感。

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